Shiatsu ist eine manuelle Ganzkörpermassage, welche bekleidet, auf einem Futon liegend, durchgeführt wird. Übersetzt heißt sie so viel wie Fingerdruck und wird traditionell an den Meridianen (Energieleitbahnen des Körpers) durchgeführt.
Damit können Blockaden im Körper wieder ins fließen gebracht werden. Shiatsu kann die Selbstwahrnehmung und die Selbstheilung fördern.
Haupttechniken sind dabei sanfte Drucktechniken, Dehnungen und Streichungen; aber auch einfach nur ein Halten – ein Hineinspüren und „Hineinatmen“.
Die Shiatsu Massage geschieht in einer energetischen Beziehung. Diese ist geprägt von Achtsamkeit, Sensibilität und Offenheit des Gebers sowie des Empfängers.